четверг, 30 января 2014 г.

Кексики диета Дюкан


Так как лично я сейчас на этапе этой диеты, то приходится готовить себе отдельно. Так сказать, диетическое, согласно диете:)


Ингредиенты

  • 1,5 ст. л. овсяных отрубей  (измельчить в муку)
  • 1,5 ст. л пшеничных отрубей  (измельчить в муку)
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ч.л. обезжиренного какао
  • 7 табл. сахарозаменителя
  • 2 ст. л 1.5% сухого молока
  • 2 яйца
  • 0,5 ч.л корицы
  • ванилин щепотка
Приготовление

Отруби пшеничные и овсяные смолоть в муку. Добавить  все ингредиенты кроме яиц.
Яйца отдельно взбить миксером. К яйцам добавить все наши ингредиенты.

Залила в формочки. Выпекала до готовности. пробую зубочисткой. 20-30 минут достаточно.

После остывания присыпала сухим молоком через сито.



Если бы не диета сюда бы подошла сахарная пудра:)



Рецепт был взят с группы диета Дюкан  Вконтакте. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий